4 голосовых техники для успешных переговоров

Потеют и трясутся руки. Подгибаются ноги. Дрожит голос. Путаются бумажки и слайды. Знакомое состояние?

Как сделать так, чтобы услышали? Как сказать, чтобы поняли? Что предпринять, чтобы поверили?

Сегодня у меня для Вас 5 простых техник, которые позволять успешно провести встречу.

Ведь Ваша победа – это Ваш Голос.

Техника первая. Убираем зажимы мышц.

Потянитесь. С удовольствием. Поднимите руки вверх и приподнимитесь на носочки. А теперь расслабьте мышцы шеи, наклоняя голову вперед-назад, вправо-влево.

Техника вторая. Артикуляционная.

Она приведет в тонус мышцы ответственные за произношение. Упражнение «Маска». Широко откройте рот. А теперь, как бы, наденьте губы на зубы. И только после этого растянитесь в улыбке, подобно чеширскому коту. Это упражнение надо сделать минимум 3 раза.

Техника четвертая. Орфоэпическая.

Чтобы Вас понимали и принимали, необходимо произносить звуки не только внятно, но и правильно. Перед выступлением Вам поможет слово «БАЙКОНУР». Произнесите его, меняя первую букву, двигая по согласным алфавита, на том  языке, на котором  будете разговаривать. Например, Байконур, Вайконур, Гайконур, Дайконул и т.д.  Максимально артикулируя.

Техника пятая. Дыхательная

Чтобы не нервничать на выступлении, нужно просто…подышать. Делаете один спокойный глубокий вдох, максимально расслабляя мышцы живота. Спокойный выдох делите на три равных части. И так 3-4 раза. И Вашего страха как не бывало.

Забронируйте свое место на интенсивном курсе: «Искусство говорить вголос» (14 -18 марта)

099 4439895

Автор Светлана Василенко