Названы главные причины стресса на работе

Около 40% работников живут в состоянии постоянного стресса, сами о том не догадываясь, заявили эксперты из Госслужбы здравоохранения США.

При этом 57% опрошенных HR-менеджеров уверены, что основная причина стресса кроется в неоплачиваемых сверхурочных часах работы, тогда как 35% кадровиков винят в основном завышенные требования боссов к подчиненным, пишет The Daily Mail.

Также сильно подрывает здоровье работников некомпетентность некоторых коллег, утверждают исследователи.

Итак, как же понять, что вы «выгорели» на работе? Есть как минимум семь верных признаков:

1. Вы пьете много чая и кофе, чтобы оставаться в форме для работы сверхурочно.

2. Вы теряете интерес к собственной внешности.

3. Вы резко или даже агрессивно общаетесь с другими людьми.

4. У вас случаются нервные срывы.

5. Вы пытаетесь отстраниться от коллег и всего окружающего мира.

6. Вы начинаете чаще пропускать работу из-за простуды или мышечных болей.

7. Вы чаще опаздываете.