8 советов, как устанавливать цели и добиваться успеха

Что такое постановка целей?

Сложные цели, требующие больших усилий, могут казаться недостижимыми и такими далекими, что вы не представляете, как их достичь. Но соблюдение процесса целеполагания поможет вам направить свои усилия на достижение успеха.

Постановка целей предполагает определение общих задач и создание обоснованного плана действий по их достижению. Затем вы разбиваете эти меньшие цели на отдельные задачи и списки дел, нанося их на график, чтобы понять, что вы должны делать каждый день для их достижения. Например, если ваша долгосрочная цель стать руководителем команды, промежуточной целью может быть взятие на себя большей ответственности и управления рабочей группой или частью проекта.

Почему важно ставить цели?

Постановка целей — мощный инструмент личного и профессионального развития, который должен стать частью вашего набора инструментов для планирования жизни. Вот несколько преимуществ постановки целей, а также несколько примеров, подчеркивающих производительность на рабочем месте.

Предлагает ясность и фокус

Постановка целей помогает вам определить, чего вы хотите и разбить цели на конкретные задачи, чтобы не чувствовать себя перегруженным. Вы также можете отслеживать прогресс и определять, находитесь ли вы на правильном пути, или прилагаете усилия в неправильном направлении. Определяя, разбивая и отслеживая свои цели, вы получаете ясность и сосредоточенность по поводу того, чего вы хотите и куда направляетесь.
Скажем, ваша цель — запустить новый продукт в течение следующего квартала. Постановка целей поможет вам разбить ее на меньшие задачи, например завершить один процесс еженедельно. Эти меньшие задачи состоят в больших вехах, например, тестирование функции продукта ежемесячно. Все это работает вместе, а в конце дает невероятный результат.

Повышает мотивацию

Когда у вас есть четкая цель, вы с большей вероятностью испытываете настоятельную потребность работать над ее достижением, потому что понимаете, ради чего упорно трудитесь, и именно так вы можете повысить свою производительность на рабочем месте. Это особенно полезно во времена испытаний, когда легко потерять мотивацию, например, когда вы выгорели.
Легко успевать выполнять задачи, когда на работе все стабильно. Но что происходит, когда объекты и дедлайны падают одновременно? В такие стрессовые моменты наличие цели с конкретными задачами на каждый день или неделю поощряет вас планировать свой день так, чтобы оставлять время на продвижение к долгосрочным целям.

Способствует личному и профессиональному росту

Постановка и достижение целей помогают развивать новые навыки и учиться на собственном опыте. Задавая сложные задачи, вы расширяете свои горизонты и получаете удовольствие от улучшения во всех сферах своей жизни. Если, например, вы решите улучшить свои ораторские навыки и приложите усилия для достижения этой цели, вы станете более эффективным коммуникатором на рабочем месте и обретете уверенность, чтобы выражать свои мысли и отстаивать свою позицию перед друзьями и семьей.

Дает чувство завершенности и цели

Постановка целей дает вам чувство завершенности, поскольку позволяет вам быть более целеустремленными в своей повседневной жизни. Ваши ежедневные действия больше не происходят изолированно. Они являются частью крупного плана, основанного на ваших личных ценностях.

8 шагов к постановке целей

Постановка целей не является сложной задачей, но требует структурированного процесса, чтобы превратить ваши стремления в план действий. Вот восемь ключевых шагов CreditPlus для эффективной постановки целей.

1. Подумайте о том, чего вы хотите добиться

Произведите мозговой штурм ваших личных и профессиональных целей, учитывая, чего вы хотите достичь в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Для начала попробуйте задать себе следующие вопросы:

• Что для меня важно как в личном, так и профессиональном плане?
• Чем я увлечен?
• Какие изменения я хочу сделать в своей жизни?

2. Ставьте SMART-цели

Одной из самых популярных систем целеполагания является подход SMART — конкретные, измеряемые, достижимые, релевантные и ограниченные во времени — помогающий вам ставить четкие, достижимые и реалистичные цели. Вместо того чтобы ставить общую цель вроде «Привести себя в форму», SMART-цель будет «Пробежать 5 км за полгода». Поскольку SMART цели настолько конкретны, их легче разбить на реальные шаги или этапы.
И если вам интересно, как измерить производительность в достижении целей на рабочем месте, ключевой частью системы постановки SMART целей является определение ключевых показателей эффективности (KPI) для отслеживания вашего прогресса. Все эти преимущества вместе увеличивают ваши шансы на успех и уменьшают вероятность того, что вы почувствуете себя перегруженным или застрявшим.

3. Запишите свои цели

Не держите весь этот мозговой штурм в голове — очертите свои цели так, чтобы вы могли видеть их перед собой и при необходимости просматривать или обдумывать. Вы можете сделать это в блокноте, планировщике или виртуальном рабочем пространстве.

При определении целей помните о формате SMART. Вместо того чтобы сказать: «Я хочу быть профессионально успешным», будьте более конкретными и скажите что-то вроде: «Я хочу получить руководящий пост в течение следующих двух лет». Таким образом вы настроите себя на создание плана действий для достижения этой цели.

4. Создайте план действий

После того, как вы определили свои цели, создайте дорожную карту, которая обрисует работу, которую вы должны выполнить, чтобы достичь ваших главных целей. Разбейте каждый пункт на небольшие, управляемые шаги, которые вы можете выполнить, не переутомляясь. Если ваша цель — выучить новый язык, вы можете разбить его на меньшие шаги типа «Купить приложение для изучения языка», «Просмотреть видео для изучения языка», «Попрактиковаться в общении с носителем языка». И несмотря на то, что достижение этих промежуточных этапов может потребовать финансовой поддержки, не стоит останавливаться. Не хватает на оплату урока с репетитором или подписку на обучение в приложении? Обращайтесь к CreditPlus, они предоставят деньги, а вы воплотите в жизнь свои планы.

5. Установите временные пределы

Установите общий конечный срок и конкретные даты для каждого шага в плане действий, чтобы не отставать от графика. Реалистично оценивайте свои временные рамки и то, чего можно добиться за этот промежуток времени. Если вы новичок в беге, не ставите своей целью пробежать марафон за месяц. Вместо этого настройтесь на успех, оценив свои способности и ресурсы, включая время. Пробежать марафон на следующий год возможно, если вы сможете преодолеть пять километров после двух месяцев и полтора марафона за шесть месяцев, но в течение первого месяца вам следует сосредоточиться на том, чтобы бегать три раза в неделю.

6. Приведите свои цели в движение

Действуйте и начинайте работать над достижением своих целей. Это подразумевает изменение вашего распорядка дня, изучение новых навыков и поиск соответствующих возможностей. Чего бы это ни стоило, возьмите на себя обязательство двигаться вперед.

7. Отслеживайте прогресс

Важной частью постановки целей является соблюдение установленных временных границ. На предварительном этапе вы определили показатели успеха. Используйте их, чтобы периодически оценивать свой прогресс, учитывая, достигаете ли вы ожидаемого результата, и отмечая любые препятствия, стоящие на вашем пути. Используйте эту информацию для корректировки плана действий, чтобы не отставать от графика.

8. Просмотрите свои цели

Выберите время для регулярного просмотра своих целей, поскольку вы используете метрики для анализа своего прогресса. Это может быть еженедельно, ежемесячно или ежеквартально. При необходимости переоцените свой план действий и добавьте в него финальные дедлайны. Если вы не достигаете своих целей к этим конечным дедлайнам, вам следует просмотреть свои цели.