6 августа 2014, 14:41
Психология денег: ответы на ваши вопросы Редакция начала получать все больше писем от наших читателей об экономии, сбережении и приумножении денег и о том, как вообще стоит обращаться с личными финансами. »МУЛЬТИ» подготовил для вас новую рубрику «Психология денег» . На ваши вопросы сегодня отвечает психоаналитик и бизнес-тренер Людмила Левкович .
Сегодня Людмила отвечает на вопросы о нехватке денег и постоянных долгах: когда берут деньги у вас или вы оформляете кредиты. Валерия, 30 лет. Знаете, никак не могу понять, почему трачу всю зарплату в первый же день? Я в этом деле просто чемпион. Я очень хочу это изменить, но как? Людмила Левкович: Проблема в этом случае состоит в том, что деньги бессознательно вызывают тревогу и страх. И чтобы избавиться от беспокоящих чувств – вы избавляетесь от денег. Чтобы вернуться в привычное состояние безденежья. Нет денег – нет проблем. Следовательно, ничего и не беспокоит. Ирина, 45 лет. Мы с мужем одолжили друзьям крупную сумму денег. Время идет, а долг они возвращать и не думают. Мы им напоминаем, просим вернуть – а в ответ злость и раздражение, мол, «достали вы нас уже». Будто мы не свои деньги просим вернуть, а их собственные. Как быть? Людмила Левкович: Они действительно воспринимают ситуацию так, словно вы просите вернуть «их» деньги, ведь «берем чужие, а возвращать нужно свои». Отсюда и злость должников.
Но ведь и ваша помощь была не такой уж бескорыстной. В тот момент, когда вы одалживали деньги, вы получили возможность почувствовать себя особенными, может даже, единственными, кто пришел на помощь.
Еще один момент – если вы не знаете, как распорядиться своими деньгами, то всегда найдется тот, кто сделает это за вас.
Это хорошие уроки, за них стоит поблагодарить. Татьяна, 39 лет. У меня постоянно одалживают в долг, но практически никогда не возвращают. Что происходит? Людмила Левкович: Вы, пусть даже неосознанно, покупаете за деньги любовь и внимание людей – из-за одиночества, страха быть отверженной, недолюбленности. И пусть Вам это не покажется странным, но на самом деле с Вами уже расплатились. Ведь Вы спасли, выручили, помогли – и вам это сказали! То есть с вами расплатились «звонкой монетой» признания и любви. Иначе вернули бы деньги.
Выход простой: хватит покупать любовь и внимание за деньги. Павел, 35 лет. У меня постоянная нехватка денег. Зарабатываю все больше, а денег не хватает все равно. Причем чем больше получаю, тем больше не хватает. Какой выход из ситуации? Людмила Левкович: Нужно изменить отношение – как к самому себе, так и к деньгам: не просто больше зарабатывать, а и правильно заработанным распоряжаться. То есть Вам важно изменить отношения, которые и формируют чувство достаточности, а также систему, образ мыслей. Об этом хорошо сказал Бенджамин Франклин: «Тратьте меньше, чем зарабатываете, — вот вам и философский камень». Алла, 45 лет. У нас с мужем хорошая зарплата, но при этом мы постоянно живем в долг: и кредитками пользуемся, и у знакомых занимаем. Отчего так? В чем причина? Людмила Левкович: В телепрограмме «Аншлаг» как-то прозвучала фраза: «Хотите, чтобы о Вас все время помнили? – Возьмите в долг и подольше не отдавайте». Проблемы долгов глубоко эмоциональны. В Вашем случае они замещают недополученные в родительской семье внимание и любовь. Вы выросли, но чувство, что все Вам должны, осталось. И теперь Вы добираете то, что Вам не додали, деньгами – у родственников, у знакомых, в банках и т.д. Перестать накапливать долги можно – осознав происходящее и освободившись от детских проблем, тем самым перейдя в более взрослую позицию. Важно помнить: деньги – в голове, а не в кармане. Только изменив внутреннюю философию, образ мыслей – Вы придете к изменению финансового положения, а банковский чек станет просто приложением к Вашим мыслям.
Cпециально для сайта Мульти . P.S. Если у вас есть вопросы ко мне, связанные с деньгами, присылайте их в сообщениях или оставляйте в комментариях.
6 августа 2014, 14:37
10 вещей, в которые счастливые люди НЕ верят Счастье не зависит от успеха, денег или разных внешних условий. Счастье – внутри каждого из нас. Счастливые люди смотрят на мир и жизнь по-другому. Наш психолог – Людмила Левкович – предлагает вам отказаться от мыслей, которые мешают быть счастливыми. Над этим придется поработать, но, в целом, все просто. Например, счастливые люди не верят в то, что: Ничего хорошего от жизни ждать не приходится
Каждый день нашей жизни открывает море возможностей, порой безграничных, для каждого из нас. Счастливые люди видят эти возможности, они обладают уверенностью и силой реализовывать их. Они с интересом ждут наступления нового дня. Успех приходит благодаря кропотливому труду Счастливый человек – успешный человек. Для счастливых людей успех – это переживание радости от достижения результата, это чувство удовлетворения собой и жизнью. Для счастливых людей важно не тяжело работать, а эффективно работать, поэтому они всегда нацелены на результат. А радоваться счастливые люди умеют! Деньги – зло! У счастливых людей здоровое отношение к себе и к деньгам. Они любят, ценят деньги и обладают здоровой самооценкой, чтобы принимать их в своей жизни. Во всем виноваты другие Счастливые люди знают – тот, кого мы обвиняем, управляет нами и нашей жизнью. Они позволяют себе роскошь – нести 100% ответственность за все, что происходить с ними в жизни. Они сами управляют ею. У меня ничего не получается Когда что-то не получается, для счастливых людей это значит, что они подошли к пределу своих возможностей и компетенции по данному вопросу. И, значит, есть шанс научиться чему-то новому, расширить границы своих возможностей. Ошибка – это неудача Для счастливых людей ошибки – это источник нового опыта, новых выводов и правильных решений. Самая большая ошибка для них – боязнь ошибки. Она парализует жизнь человека и вынуждает просто прожигать ее. У меня много недостатков Счастливые люди любят себя со всеми своими недостатками, такими, как есть. Они сами являются ценностью в жизни. А недостатки – это дополнительный ресурс энергии и силы. Для удовольствий в жизни необходимы деньги Давно известна мудрость: все лучшее в жизни – бесплатно! Самые простые удовольствия находятся перед нами в разные моменты и в разных местах: яркий закат, прогулка с любимым на свежем воздухе, игра с ребенком, пение птиц. Важно научиться замечать такие моменты, и тогда жизнь наградит вас всплесками удовлетворения и счастья. Мечты не сбываются Счастливые люди любят мечтать. Они не просто мечтают, они реализуют свою мечту! Мечта их вдохновляет, питает энергией, двигает вперед. Они следуют словам Наполеона Хила, который сказал: «Все, что видит ваш разум и рисует ваше сердце, может быть достигнуто вами». Счастливые люди рисуют сердцем и достигают… Уже слишком поздно Счастливые люди уверены – совершенно не важно, сколько вам лет – в любом возрасте не просто нужно, а жизненно необходимо сделать себя счастливым. Статистика неумолима – 90% опрошенных пациентов хосписа перед уходом из жизни сожалели, что не позволили в своей жизни поступки, которые привели бы к переживанию счастья.
Cпециально для сайта Мульти .
6 августа 2014, 14:33
Как избавиться от кредитозависимости Не знаю, как у вас, а у меня немало знакомых, «сидящих на кредитах», как они сами говорят. У кого-то – это кредитные карточки, с которых снимают от 500 до нескольких тысяч гривен в месяц; у кого-то – купленная в кредит машина; у кого-то – квартира, а у кого-то – все это вместе взятое, плюс еще пара кредиток, взятых для погашения уже имеющихся кредитов. Кажется невероятным, но эти люди убеждены, что такая система отношений с деньгами – это нормально, и все их в ней устраивает. «Не верю!» – отвечу я, и постараюсь показать, почему не верю, и объяснить, почему жизненно важно выходить из «системы», закрывать кредиты, и освобождаться от кредитной зависимости. Жизнь в долг – это зависимость , это петля, которая способна не только перекрыть человеку возможность продвигаться по жизни, следовать своим целям, но и сломать его, увлечь в депрессию и болезни. А любая зависимость, будь то алкогольная, наркотическая или долговая, несет в себе острый дефицит внимания, близости, понимания, удовольствия, одним словом, любви. Почему вообще люди берут в долг? Они делают это по разным причинам – например, чтобы восполнить ощущение пустоты, одиночества, чтобы почувствовать удовольствие и радость, чтобы впасть в зависимость от другого человека (людей) и управлять ими, не возвращая деньги, чтобы в конечном итоге, разориться, либо потому, что так было принято в их семье. Проблемы долгов глубоко эмоциональны. И в данной ситуации они замещают недополученные в родительской семье любовь и внимание. Многие, кому не хватило любви и внимания в детстве, или от них требовалось заслужить любовь, где-то в глубине души живут с ощущением, что им должны. Должны в плане внимания, любви. Вырастая, они готовы идти и добирать недополученное. И добирают то, что им не додали, деньгами – у родственников, знакомых, в банках, и т.п . Так они пытаются закрыть нереализованные детские потребности в любви. Осознание происходящего позволяет освободиться от детских проблем и перейти в более взрослую позицию, этим самым перестать накапливать долги. И есть всего 5 шагов к освобождению от кредитной, или долговой зависимости: ШАГ ПЕРВЫЙ Осознать свою личную, истинную причину – почему лично вы берете кредит, берете деньги в долг, снова и снова? И зачем лично вам это нужно? Самый короткий путь к любым переменам, в том числе и финансовым – через осознание той ситуации, в которой вы оказались, и в изменении своего отношения к ней. А зачем, собственно, отдавать долг? Ведь люди утверждают, что их все устраивает. И в тот момент, когда у них в руках кредитка с деньгами, они почти счастливы и воодушевлены – вот оно, счастье, рядом! И они тратят деньги, кайфуя и радуясь. Очень скоро приближается момент, когда деньги необходимо возвращать, да еще с процентами. Интуитивно, никому не хочется отдавать долг. Тут настигает дискомфорт и напряжение. Плохо им, очень плохо! Люди начинают искать причину, чтобы деньги не возвращать и снять напряжение от дискомфорта. Для этого они обвиняют тех, у кого одолжили деньги, например, банки. «А что им, денег у них миллионы, зарабатывают на простых людях, такие проценты накручивают, штрафы…», – примерно так размышляют и говорят должники. Подсознательно человек ищет виновного. И находит их в тех, кто дал в долг. ШАГ ВТОРОЙ Перестать обвинять других и взять на себя все 100% ответственности за ту финансовую ситуацию, в которой вы оказались, за свои долги и кредиты. Сделав это, вы почувствуете в себе силу изменить ее. А долги необходимо возвращать, чтобы жить спокойно. И чтобы вернуть себе свое будущее. Финансовые проблемы начинаются тогда, когда человек тратит больше, чем получил. Деньги – это энергия. Тот, у кого есть деньги, – уже заработал их, но не потратил заранее. А тому, кто берет в долг, – еще придется заработать их, хотя деньги он уже потратил. Кредит – это вытягивание энергии из будущего . Человек приходит в это будущее, а там для него ничего нет – он все уже выбрал, подчистил. И пока у человека есть долги – он зациклен на деньгах. Всеми своими мыслями, чувствами он сосредоточен на одном – на переживаниях по поводу нехватки денег. Это тяжкий груз, который не дает ему открыться к новым планам, и достигать своих целей. «Где взять деньги?» превращается в главный вопрос. При этом он не думает и не видит, как их можно заработать. Он думает, как занять, и как перекрыть кредит. Это напоминает бесконечное хождение по кругу. А жизнь при этом стремительно движется вперед, предлагая новые возможности и перспективы. ШАГ ТРЕТИЙ Сделайте для себя приоритетом номер один, самой первостепенной задачей именно закрытие кредитов. Примите осознанное решение – погасить кредиты . ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ Возьмите ручку, бумагу и запишите все долги и кредиты , которые у вас имеются: на машину, ипотечный кредит, потребительские кредиты… Когда вы пишете на бумаге – вы четко видите свои мысли и всю картину ваших денежных обязательств. Запишите суммы денег, которые вам необходимо платить по каждому кредиту. И обязательно просчитайте, сколько времени вам придется выплачивать кредит – очень четко – сколько месяцев. Важно все скрупулезно посчитать и очень подробно расписывать – до тех пор, пока у вас не сложится ясная, четкая картинка, на которой «нарисован» каждый в отдельности кредит, ежемесячная сумма денег, которую необходимо погашать, и количество времени, необходимое для погашения каждого конкретного кредита. Один мой клиент нарисовал картинку своих кредитов в форме пирога и разделил его на куски разной величины. При этом он сразу увидел и определил для себя, как он будет справляться с этим «пирогом», отрезая кусок за куском. ШАГ ПЯТЫЙ Немедленно начинайте погашать кредиты! Без всякого промедления! Начните с самого маленького, увеличив по максимуму, насколько сможете, выплаты по нему, чтобы сократить время погашения кредита. И, закрыв его, переходите к следующему, «большему по размеру», погашая его деньгами, которые освободились. Такая тактика будет подтверждением ваших истинных намерений выплатить все задолженности и освободиться от их давления.
Будьте дисциплинированы и последовательны. Но даже если вы где-то дали слабинку и отошли от данных себе обязательств проплатить определенную сумму по долгам, не корите себя , а немного расслабившись, снова соберитесь, сгруппируйтесь и сделайте следующий шаг на пути освобождения от кредитной зависимости. Договаривайтесь. Если вы осознаете в себе не просто желание, а потребность освободиться от задолженностей и будете подтверждать ее реальными действиями –регулярными выплатами – уверяю вас, люди вам будут идти на встречу и помогут вам добиться цели. Настоящим событием и подарком вам станет день, когда вы выплатите все свои долги. С ваших плеч свалится неимоверный груз! И вы сможете вздохнуть полной грудью, и освободиться огромное количество энергии. Вам станет легко, вы начнете уважать себя, и ваша самооценка тут же поднимется. На новую самооценку придут новые деньги. И почувствуете вы себя по-настоящему свободным и счастливым человеком! Удачи вам! Cпециально для сайта Мульти .
